Cette méditation nous guide à éveiller la pleine conscience par l’attention portée à nos sens et nous permet de nous reposer dans cet état d’éveil avec une présence réceptive et tendre.
Cette méditation est de Tara Brach. Elle est traduite et dite avec sa permission par Dominique Fugère (Québec, Canada).
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Listen in English: Meditation: Openhearted Presence
