Como una práctica informal a través del día, toma algunos momentos cuando lo recuerdes para preguntarte “Quién soy yo?” Podrás explorar tu conciencia para notar quién o qué está experimentando, sintiendo u escuchando. Luego déjate ir y vive en ese estado de vigilia y apertura que ya está aquí. Con el tiempo, el trance de un yo separado será cada vez más evidente, y comenzarás a darte cuenta de tu verdadera conciencia que es tu verdadero orígen.
Meditaciones de la colección de dos CD llamada “La aceptación radical: Meditaciones guiadas.”
